Confiance en moi

Comportement et relation

Ai-je confiance en moi ?

Comment reconnaître un manque de confiance en soi ? (quelques exemples)

  • Quand je suis timide, qu’il est difficile pour moi d’adresser la parole à une autre personne sur n’importe quel sujet.
  • Lorsque je suis différent de mon comportement habituel en présence des autres.
  • Quand montrer ma vulnérabilité ou mon impuissance dans une situation ou face à des personnes m’est difficile.
  • Si il m’est impossible de reconnaître mes qualités sans avoir peur des réactions des autres.
  • Je vis un problème d’ordre sexuel.
  • Lorsque je fais pour avoir plus que les autres.
  • Dans les situations ou j’ai du mal à m’affirmer et parler de ce que je veux pour moi.
  • Lorsque je suis vantard, jaloux ou envieux.
  • Quand j’ai du mal à entreprendre quelque chose et/ou lancer un nouveau projet.
  • Lorsque j’ai du mal à m’exprimer quand je suis face à une personne qui représente pour moi l’autorité ou que je le fais avec colère.
  • Quand je critique l’autre ou moi-même.                                                                                                                                                                      Tout cela provient de différentes peurs.
confiance en soi anglet

Comportement et relation

Quelles-sont les solutions ?

  • L’acceptation de moi dans mes attitudes et mes comportements que j’ai face à moi même, mais aussi face aux autres.
  • Apprendre à me faire des compliments et avoir de la compassion pour les autres plutot que d’utiliser la critique dans les 2 cas.
  • Effectuer un travail sur mes peurs et mes croyances.
  • Apprendre à avoir une belle image de moi et de l’estime pour moi.
  • Apprendre à dire « NON » en étant en paix avec moi.
  • Prendre mes responsabilités dans mes actions et mes paroles.
  • Découvrir pourquoi dans certaines situations la colère peut monter et comment réagir.

Tout cela s’apprend au travers des différents outils que j’utilise pour vous accompagner. Une transformation dans votre vie va s’opérer. Un pas de plus vers le bien être.

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